SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • puls

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj ankietę. Przede wszystkim jakie jest tętno spoczynkowe ? Zmieniony przez - popuri w dniu 2011-04-07 11:11:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-04-07 11:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren wino prop

    Post
    Doping

    Jakie pozniej,raczej od poczatku,tylko wtedy tren i wino tez w innym momencie by weszły. Lec propa jak rozpisałem,zrób taper propa pod koniec,pierwszy tydzien 100mg e2d,drugi tydzien 50mg e2d,w tym czasie podajesz hcg 1000j e2d,konczysz hcg i propa dajesz clomid,provi tez moze sie przydac ;-) metakreta-czy jest sens to zalezy głownie od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-02-25 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie białko? Z mleka? Przecież to są śladowe ilości. Odpuść to. Możesz stosować masło i śmietanę. Na redukcji możliwości jest wiele. Przede wszystkim ujemny bilans. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-11-22 21:45:12

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2015-11-22 21:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dextro jest gratis do tej kreatyny treca za 69chyba jest taki zestawik... jak tak nie to jakie suple wybrac ?? zalezy mi na duzych przyrostach sily no i czesciowo na masie dieta bedzie trening tez Zmieniony przez - dobrychlop w dniu 2007-03-29 22:02:49

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2007-03-29 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Ladies SFD

    ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) w liceum przez krótki okres dieta 1000 kalorii albo i mniej, później dieta 1300 kalorii, 2 lata temu dieta ok 1600 – 1700 kalorii + codziennie ćwiczenia ewy chodakowskiej killer + mel b na nogi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2015-07-23 10:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop malay tiger 10ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jakie rozpoznać czy prop działa chodzi mi tu o np zwiększenie siły , na mecie juz po jednym treningu był widoczny skok siły, a jak jest z propem ? Zmieniony przez - prolokspid w dniu 2012-03-03 15:49:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2012-03-03 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsmaczniejsze bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja miałem w postaci sampli, w PL niestety trudno dostać takie smaki,zerknij sobie na smaki jakie ma w ofercie scitec wchodząc na stronę: http://www.sciteconline.com/language/en/product.php?name=scitec_100_whey_protein&ver=1 jeden z produktów (zwykły whey): Flavors: 920 g: Chocolate, Vanilla, Strawberry, Tiramisu, White chocolate, Milk chocolate, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10678 Data: 2012-02-16 16:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Post
    Doping

    [...] mam duzego bf wiec to nie lipo wypowiadali sie ze jak gino wyleczyc to od razu po wystopieniu po 3-6 miesiacach juz jest nie wyleczalne farmakologiczne czy to prawda? A i jakie to duże gnio? moje ma coś kolo 1cm średnicy to średnie czy jak?;] sutek z ginem wydaje sie z pol centymetra jak nie centymetr nizej niz ten bez i taki bardziej napuchly [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2012-11-01 13:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic na mnie nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepraszam za naruszenie regulaminu.... moze udaj sie do lekaza sportowego z problemem.. wiesz mocna kawa to nie wyznacznik ja ostatnio poszedlem spac po 2 kap jetfula poprostu bylem zmeczony wzialem i usnalem... jakie preparaty brales juz takie typowo' kopiace' i w jakich ilosciach? Zmieniony przez - Ćiastuś_ w dniu 2010-05-17 19:12:26

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2010-05-17 19:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 27 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 7 lat 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 10 % 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-12-10 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Badania

    Post
    Doping

    [...] cyklem w Cabaser,symex lub coś innego do zbijania estro lub prolki to zależy od wyniku badań ale wolał bym być zabezpieczony Na odblok mam HCG-3x5000iu Clomid zależy też jakie będą wyniki badań przed odblokiem Mam jeszcze pytanie co do badań, chce je zrobić przed wbiciem hcg będą to testa,E2, prolaktyna i chciał bym zrobić też po hcg, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-02-12 19:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka Korekta Diety !!! Z Góry Dzieki !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 sniadanie moze zostac tune jedz w sosie wlasnym mozesz jesc tylko nie codziennie,kiedy trening??w ciagu dnia jadaj ryz paraboliczny zwykly bialy jedz po treningu ten chleb to jakie BTW mu liczysz? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 20:52:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-02-03 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand xp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koło miesiaca... co dokladnie radzisz do tego xp ?? jak mozesz to pisz jak najprosciej bo zadko tu jestem nie za bardzo znam te wszystkie skroty. jakie mono najlepiej do tego dorzucic i jak to dawkowac z xp ???????? Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2010-11-10 22:13:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-11-10 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epithin-E + VENOM ?

    Post
    Doping

    Wporzadku, przepraszam za zamieszanie. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40-41 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA w tym momecie ok 2100 kcal ( redukcja) BIALKO: ok 2g/kg WEGLOWDANY: ok 4g/kg TLUSZCZ: pozostale 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: w tym momecie silowy 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2008-08-13 18:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl porada

    Post
    Doping

    jakie dawki cloma przed snem Zmieniony przez - n73 w dniu 2009-06-23 23:36:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-06-23 23:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie czy taki trening jest dobry??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12 zastanów się w ogóle co piszesz, ok? 10 - 12 serii? Napisałbyś chociaż że na daną partię w tygoniu, chociaż to też byłoby błędem. Poza tym co go tego ma ilość powtórzeń, jakie to ma znaczenie? Autor - Cel rzeźba. Rzeźba czego? Najpierw musisz zbudować mięśnie. Konkretnie to planem całościowym albo jak już koniecznie chcesz dzielony to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2009-02-21 22:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama Masa miesiniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzieki za odpowiedz.Jezeli bym dalej jadl zdrowo i cwiczyl codziennie i do tego kupil jakas massowke na pewno bym sie zalal? A jezli bialko to jakie? Bo wlasnie bialko polaczylem z swoja dieta i wlasnie mi sie konczy mialem 100% Natural whey protein. Zmieniony przez - elewatorek w dniu 2014-02-07 22:33:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2014-02-07 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + deka BD

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61/60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 starej metki polskiej (z recepty) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 lat 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-04-23 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie cykl zaczalem zanim zrobilem badania, nie mam wynikow sprzed. ale przez caly czas nie mialem problemow z niczym ani z samopoczuciem ani z pala. ankiety nie moge dopisac do postu bo pokazuje mi sie error wiec wklejam ja tu: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ?? -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2017-05-29 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie ''alternatywne''

    Post
    Trening w domu

    [...] tak wszyscy mamy tendencję (chociażby z powodu stresu - to sa zwykle napięte partie, wiele osób ma tzw. okrągłe plecy przez takie przykurcze, itd.). Przez to, że zdjęcia są jakie są, trudno robić na ich podstawie dobrze technicznie, bo nawet jeśli te osoby ze zdjęć dobrze ustawiają ciało na miarę swoich możliwości, to mają zbyt małe [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2007-02-19 20:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)